ダイエットを何回か実施したことがある人ならば、これは？？と気になったことがある事をまとめました。

 

ダイエットは一歩間違えると失敗し病気を引き起こしてしまうかもしれません。

 

太りにくい身体づくり、血糖値コントロールのためなど食事のあり方を考えてみましょう。

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