ＮＨＫガッテン！「新原因発見！　衝撃の肩・首のこり改善SP」

どうにも取れない、しつこ～い肩こり

肩がパンパンで痛いので、何をするのも嫌になってしまい、コタツから抜けれないという悪循環をしています。

 

今回ガッテンで首のこりについて簡単ですぐに効果がある体操を紹介です。

 

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